Coaching mi is az? Miben tud egy coaching folyamat támogatni Téged?

Tények és tévhitek 5+1 pontban

Első ügyfeleknél gyakran tapasztalom, hogy ugyan hallottak már a life vagy business coaching fogalmáról, de nem próbálták még azt, néha tévhiteik is vannak bennük egy-egy konzultációval kapcsolatosan. 

Ezzel a bejegyzéssel az a célom, hogy kicsit megismertessem Veletek a coaching fogalmát és közelebb hozzam Hozzátok ennek a fajta támogató beszélgetéseknek az értemét és hasznát.

1.Egy jót beszélgetni mással is tudok, nem kell nekem azért coaching ülésre mennem. – 

Ez valóban igaz abban az esetben, ha csak beszélgetni szeretnél:-) Egy konzultáció velem mindig célirányos és vezetett, kérdésekkel és gyakorlatokkal. Objektív, mindig segít a jelenlegi helyzetből kimozdulni és nézőpontot váltani.

2. Tartok tőle, mert azt hallottam olyan, mint egy pszichoterápia és az nekem túl sok. 

 A coaching nem pszichoterápia. A jövőben elérendő céljaiddal foglalkozunk a beszélgetés nagy részében. Ha a múltbéli komoly elakadás egy nagy akadály, akkor érdemes a kétféle konzultációt párhuzamosan végezni.

3. Valóban segít elérni a kitűzött célomat? Mi van, ha akkor is elbukok, ha coachhoz járok? – 

Az egyes ülések alkalmával azon dolgozunk, hogy egyre közelebb kerülj az elérendő célodhoz, tervekkel stb. Az energiát Neked akkor is szükséges beletenned, amikor két ülés között cselekszel a célod elérése érdekében. Elképzelhető a sikertelenség, de ha már az elején számodra reálisan elérhető célokat tűzünk ki ennek esélye jóval kisebb. Én erre törekszem minden ügyfelem esetében.

4. Kötelező egy teljes folyamatra befizetnem. Mi van, ha mégsem tetszik egy alkalom után?  – 

Ha első alkalom után azt látjuk, Te vagy én, hogy valamiért nem fog működni a közös munka azt is őszintén megbeszéljük és nem erőltetjük tovább. Van ilyen is…

5. A coachok szigorúak és számon kérőek, mondhatni hajcsár módon viselkednek. – 

Biztosan van ilyen tapasztalat is, én a támogató és erősségeidre építő pozitív, empatikus, de kihívó és őszinte beszélgetésekre törekszem az ülések alatt.

+1 Engem már semmi sem motivál. Tud ezen segíteni egy coaching ülés? 

Abban mindenképpen tud segíteni, hogy feltárjuk az okát, majd átbeszéljük, hogy ez önmagában egy coaching folyamattal számodra elégséges mértékben változtatható-e vagy sem.

Egy visszajelzés olyan ügyfelemtől, aki először vett részt coaching folyamatban:

„A coaching folyamata 7 alkalomból állt és kb. 3 hónapot vett igénybe, így ez a hosszabb időtáv lehetőséget adott arra, hogy a 2 alkalom között újra és újra felidézzem és tudatosítsam a coaching folyamat alatt „felfedezett” dolgokat. Ez így volt igazán hatásos. Saci kedvesen, de mindig célorientáltan vezetett át a folyamaton, minden kérdése, feladott feladata/leckéje azt szolgálta, hogy tudatosítsam a bennem rejlő erősségeket, értékeket, de ugyanúgy tudatosítsam azt is mik a gyengébb pontjaim és hogy tudok ezeken dolgozni. Így a folyamat nagyon gyakorlatias is volt és konkrét „problémákkal” foglalkoztunk. Nagyon hasznosnak találtam, Saci minden alkalommal nagyon felkészült volt, összegezte minden esetben, mivel foglalkoztunk az előző üléseken és erre építve határozta meg a következő találkozó tartalmát. Nagy empátiával és szakmaisággal vezette a folyamatot, ahol kellett időt adott, de mindig haladtunk a kijelölt úton.” – /N. Alexandra/

Fejleszd Önmagad! 

Várlak konzultációmon vagy nyári táboromban, ha intenzíven szeretnél fejlődni!